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同一同济动物医院 | 养宠可以治疗抑郁症吗?

2021-06-28 13:56 阅读次数:


 小同妹曾经刷抖音看到过一个视频
一女子(Milton)患了抑郁症,家里人十分担心,建议她养只狗
而她做梦也没想到,领回家的是只智障界的翘楚——二哈(治疗犬)
二哈(Anuko)的过汪之处,就是有双嫌弃全世界的眼神
除了嘲讽世界
Anuko还总进行一些不正常操作
——Milton:你真的是来拯救我的吗?
可万万没想到Milton居然真的被Anuko治愈了!
因为照顾Anuko实在费心
久而久之Milton就选择放飞自我
Milton成功被Anuko带偏,
每天跟着Anuko嘻嘻哈哈,经常被它的二哈气质逗乐
 
除此之外,我们也经常看到不少人说,养宠物对治疗抑郁症有帮助!
难道养宠真的是是抑郁症患者的灵药吗?
错!大错特错!
养宠只能起到辅助治疗的效果。只有轻度患者可以考虑将养宠物作为一种辅助的治疗方法。但它不能代替其他的药物治疗或心理治疗。其次,每个人抑郁的原因不同,抑郁程度不同,并不是所有患者对养宠物都有积极的效果,有的反而更加焦虑。效果不一。
 
什么情况适合养宠物辅助治疗抑郁?

有以下特质的抑郁症患者可以通过养宠物进行疾病的辅助治疗。
①比较有时间的人群
尚有足够的精力可以照顾宠物的患者,可以在宠物身上投入注意力,把关注点从自己身上转移到宠物身上。
抑郁症患者的生活很容易陷入停滞。抑郁与焦虑剥夺了他们的快乐,他们很容易会对生活失去兴趣,没有动力,没有目标,什么事都不想做。养一只宠物,便能给他们找点事做。尤其是养狗,狗每天都需要固定的时间吃饭或者出门玩耍,你需要为它制定一个时间表,带它吃饭或者玩耍,这其实亦是在为你自己安排时间,生活规律,有事情做,一定程度上可以使人从悲伤的情绪中脱离开来。


 
② 不擅长社交的人群
很多性格内向的朋友不喜欢社交,跟人打交道很烦,会害羞和紧张,跟动物相处就不会不自在,可以很随心所欲,也能达到减少语言上的沟通,久而久之,养宠也能改善你对周围的人和事物的态度。
但是,在通过养宠物逐渐改善掌控感后,患者仍需继训练人际交往。


 
③ 时常感到很孤独的人群
抑郁症患者常常容易感到孤独,觉得人生没有希望。如果身边确实缺少长期陪伴的朋友家人,养宠物可以让患者发展出特殊的亲密感,对心理健康起到一定的改善作用。动物疗愈对于缓解抑郁、焦虑等情绪问题效果尤为卓著。


总的来说,在医生和使用药物控制的前提下,养宠对治疗抑郁症是有辅助作用的。
希望有一天可以通过养宠辅助治疗帮助更多的抑郁症患者!
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